Dieta o depurazione?

Sono passate solo due settimane da quando ho iniziato la “dieta” con l’aiuto di una nutrizionista consigliatami da un’amica…ho già perso 5 kg☺️🏋️💪

Le prime due settimane sono state un po’ dure perché ho dovuto rinunciare al caffè, al latte normale, ai biscotti, al pane normale, ai formaggi e ho iniziato a conoscere i cibi a base di soia, il pane di segale, il latte e lo yogurt di capra e altri alimenti che MAI avrei pensato di mangiare. Logicamente era fatta a rotazione quindi ogni giorno c’era un cibo diverso, qualcosa di nuovo a cui il mio palato non era abituato….ho faticato abbastanza per alcune cose😟😖

La seconda settimana ho iniziato a sentirmi pulita dentro, come se qualcuno mi avesse fatto la lavanda gastrica, mi alzavo pimpante e carica, più forte e senza più disturbi alla schiena….era come se il mio corpo mi stesse ringraziando e mi sentivo anche più leggera😄!!!! Mi sono pesata e…stavo perdendo anche kg😱😱😱 il massimo del benessere.

Vado da lei tutta raggiante e con un look nuovo, capelli corti e taglio sbarazzino 😜, mi dà un’altra cura e mi dice di non guardare il peso perché non significa nulla…la guardo perplessa:” Come mai…ho perso già 5 kg, eccome se significa per me…ho rinunciato al caffettino con latte del mattino, ai biscotti preferiti, ai salumi e ai formaggi e alla PIZZAAAAAA…. cioè “DOTTORESSA MIA LEI NON SA FARE IL SUO LAVORO”, ho pensato tra me e me😩, non ha capito nulla…

Gira il PC e mi fa vedere questa:

“Sto cercando di cambiare i suoi schemi mentali nel senso che le prime due settimane erano disintossicanti, abbiamo sfiammato stomaco e intestino, da oggi lavoreremo sui grassi per arrivare a questo che vede nella foto…sono muscoli, il muscolo pesa per questo la ragazza pesa di più, ha tolto tutta la massa grassa. La bilancia se la scordi perché il peso non conta anzi è l’ultima cosa di cui dovremmo preoccuparci…”

ILLUMINAZIONE PURA!!!

Adoro la mia nutrizionista, oggi ho iniziato il secondo periodo di “muscolatura”😊😎 e pazienza se mi ha tolto il budino di soia e tutte le altre cose a cui mi ero ormai abituata.

Da oggi si cambia…verdure di stagione crude perché non le digerisco cotte o al vapore né al forno, tanta carne bianca e pesce, frutta di stagione e….il latte di pecorella😍😍😍 ce l’hoooooooo🤣😄😅😅

Vi aggiorno tra due settimane 😉😘😘.

Baci,

Sara.

Una nuova consapevolezza

Faccio mia questa frase trovata sul web perché credo di poterla comprendere appieno solo adesso.

Non so se è perché sono a metà percorso della mia vita ma… esattamente dopo il 1 Maggio, è iniziato un nuovo direi quasi cambiamento dentro di me che non so spiegare, nonostante ciò lo abbraccio fortemente perché mi piace proprio!!!

Riesco persino a mandare affanculo certe situazioni, a decidere per altre senza più avere “i fantasmi” del passato. Assaporo la mia casa, dopo anni di traslochi forzati e costanti, come un vero nido dentro cui potermi rifugiare, accetto da me stessa di sedermi a vedere un po’ di tv senza paura di “essere scoperta e rimproverata”….ricordi lasciati dall’infanzia e dalle esperienze.

Davo, davo, davo senza risparmiarmi.

Sorrido pensando che adesso sono libera e posso amare senza più paura e anche dire a determinate persone :” Ma lo sai che prima mi stavi sulle palle perché eri troppo arrogante e adesso ti accetto?”

Mah…chissà cosa sarà però…bellooooooo!!!!

Benvenuta nuova me😊😎

Dialoghi tra madre e figlio

” Mamma, dove sei?”

” Sono a fare due compere e tu?”

” A casa, posso chiederti se vuoi fare colazione con me?” So che l’hai già fatta magari mi fai compagnia, ti va?”

“Sì, ti aspetto…”

Seduti al bar iniziamo una conversazione sulle nostre esperienze personali e conveniamo entrambi su una cosa in particolare…”essere liberi di ESSERE”.

“Mi dispiace se in passato ti ho chiesto di fare delle cose senza pensare se volevi farle, ero cresciuta così e credevo fosse giusta quell’ottica là”

“Sono cresciuto, ho deciso che non voglio farlo più, ci sto male, vado contro me stesso, desidero dare quello che sento di dare perché se do’ senza volerlo fare, non sono sincero e io voglio esserlo.”

” Sai? La nonna non ha mai capito chi ero, cosa desideravo e io ero sempre preoccupata ad essere chi NON ERO piuttosto che scoprire chi ero, chi potevo diventare. Lo stesso il nonno…”

” Ho anche deciso un’altra cosa mamma…se il contratto di lavoro non sarà rinnovato, andrò a fare esperienza con il woofing”.

“Buona idea, amore mio..”

“Sto pensando anche di lavorare e mettere soldi da parte per comprare un terreno e coltivare da me così avrò il necessario e la TV la dovrebbero abolirla perché spegne il cervello!”

“Hai ragione, neanch’io la guardo mai…tutto finto, esci fuori e di tv ne vedi tantissima ed è pure reale”

“Grazie mamma di essere stata con me…”

“Grazie a te di avermi invitato”

Un abbraccio e lui si prepara per andare in questo nuovo lavoro, contratto di pochi giorni con possibilità di rinnovo. Io sto per tornare a casa quando….

” MAMMA!” mi giro e vedo lui, con una mano sul cuore in mezzo alla folla di gente che c’è stamane al mercato del lunedì

“TI VOGLIO BENE MAMMA”

Rido e lo guardo:

“Anch’io amore, TI VOGLIO BENE”.

Ci siamo salutati di nuovo da lontano, con il cuore, con le mani, con un abbraccio invisibile ma vivo!!! Cosa ne sanno le persone di questo dialogo stamane, di quel flusso energetico d’amore che passava tra di loro, cosa ne sanno.

Nulla ma…se per caso, vi siete sentiti sfiorati da un alito di vento, un battito di ali, un’inspiegabile energia…erano le nostre anime che si sono riabbracciate….da lontano.

SII, ragazzo mio!!!!

A passeggio con Zoe…natura time

Anima spezzata

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Riflettevo qualche giorno fà su tutto quello che è successo dal 30 Settembre ad oggi e mi sono accorta di cambiamenti talmente forti che, ancora oggi,  mi sento “terremotata”.

Ho ripreso a sorridere con timore, ad uscire e a camminare senza quel busto scomodissimo ma…tutto quasi limitato, ho ancora tanta paura.

Ho ripreso ad uscire con la macchina, ad andare al supermercato o a fare un semplice giro a piedi ma…dentro di me, si è spezzato qualcosa che non riesco più a ricomporre. Spesso ho paura a uscire con l’auto perchè da Giugno scorso a fine Settembre è stato tutto un susseguirsi di telefonate improvvise, avanti e indietro costanti a Roma per uno dei miei ragazzi,  notizie sconvolgenti come il tumore , scoperto per caso dopo un violento dolore allo stomaco che si era creduto….attacco di appendicite acuta. E poi incidenti stradali, uno dopo l’altro addirittura il primo avvenuto con un Tir e l’ultimo con un furgone…il peggiore. Siamo tutti vivi, tutti quà, tutti sempre uniti da un amore fortissimo.

Ora che ci penso erano avvertimenti, qualcuno o qualcosa inviava dei segni premonitori, quasi un “state attenti che…”. Il primo piccolo incidente, dopo quello più grosso dove mio figlio ha distrutto la mia panda, il tumore e le corse continue a Roma fino ad arrivare all’ultimo, quello più grave di tutti e tutto da Giugno a Settembre, estate tremenda, notti insonni, giornate con livelli di stress oltre il normale, pensieri su pensieri, sono invecchiata di colpo.

Vita…destino o…non sò, datti un nome…cosa vuoi ancora…non ho mai ceduto, ho sempre lottato, mi sono rialzata tutte le volte che contavi da uno a dieci…per me. Mi hai steso al tappeto mille volte…cosa cerchi…sono stanca sai? Se il karma esiste ho già dato, non credi?

Adesso voglio ricominciare, anche da sola ma VOGLIO ricominciare.

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