Dieta o depurazione?

Sono passate solo due settimane da quando ho iniziato la “dieta” con l’aiuto di una nutrizionista consigliatami da un’amica…ho già perso 5 kg☺️🏋️💪

Le prime due settimane sono state un po’ dure perché ho dovuto rinunciare al caffè, al latte normale, ai biscotti, al pane normale, ai formaggi e ho iniziato a conoscere i cibi a base di soia, il pane di segale, il latte e lo yogurt di capra e altri alimenti che MAI avrei pensato di mangiare. Logicamente era fatta a rotazione quindi ogni giorno c’era un cibo diverso, qualcosa di nuovo a cui il mio palato non era abituato….ho faticato abbastanza per alcune cose😟😖

La seconda settimana ho iniziato a sentirmi pulita dentro, come se qualcuno mi avesse fatto la lavanda gastrica, mi alzavo pimpante e carica, più forte e senza più disturbi alla schiena….era come se il mio corpo mi stesse ringraziando e mi sentivo anche più leggera😄!!!! Mi sono pesata e…stavo perdendo anche kg😱😱😱 il massimo del benessere.

Vado da lei tutta raggiante e con un look nuovo, capelli corti e taglio sbarazzino 😜, mi dà un’altra cura e mi dice di non guardare il peso perché non significa nulla…la guardo perplessa:” Come mai…ho perso già 5 kg, eccome se significa per me…ho rinunciato al caffettino con latte del mattino, ai biscotti preferiti, ai salumi e ai formaggi e alla PIZZAAAAAA…. cioè “DOTTORESSA MIA LEI NON SA FARE IL SUO LAVORO”, ho pensato tra me e me😩, non ha capito nulla…

Gira il PC e mi fa vedere questa:

“Sto cercando di cambiare i suoi schemi mentali nel senso che le prime due settimane erano disintossicanti, abbiamo sfiammato stomaco e intestino, da oggi lavoreremo sui grassi per arrivare a questo che vede nella foto…sono muscoli, il muscolo pesa per questo la ragazza pesa di più, ha tolto tutta la massa grassa. La bilancia se la scordi perché il peso non conta anzi è l’ultima cosa di cui dovremmo preoccuparci…”

ILLUMINAZIONE PURA!!!

Adoro la mia nutrizionista, oggi ho iniziato il secondo periodo di “muscolatura”😊😎 e pazienza se mi ha tolto il budino di soia e tutte le altre cose a cui mi ero ormai abituata.

Da oggi si cambia…verdure di stagione crude perché non le digerisco cotte o al vapore né al forno, tanta carne bianca e pesce, frutta di stagione e….il latte di pecorella😍😍😍 ce l’hoooooooo🤣😄😅😅

Vi aggiorno tra due settimane 😉😘😘.

Baci,

Sara.

Una nuova consapevolezza

Faccio mia questa frase trovata sul web perché credo di poterla comprendere appieno solo adesso.

Non so se è perché sono a metà percorso della mia vita ma… esattamente dopo il 1 Maggio, è iniziato un nuovo direi quasi cambiamento dentro di me che non so spiegare, nonostante ciò lo abbraccio fortemente perché mi piace proprio!!!

Riesco persino a mandare affanculo certe situazioni, a decidere per altre senza più avere “i fantasmi” del passato. Assaporo la mia casa, dopo anni di traslochi forzati e costanti, come un vero nido dentro cui potermi rifugiare, accetto da me stessa di sedermi a vedere un po’ di tv senza paura di “essere scoperta e rimproverata”….ricordi lasciati dall’infanzia e dalle esperienze.

Davo, davo, davo senza risparmiarmi.

Sorrido pensando che adesso sono libera e posso amare senza più paura e anche dire a determinate persone :” Ma lo sai che prima mi stavi sulle palle perché eri troppo arrogante e adesso ti accetto?”

Mah…chissà cosa sarà però…bellooooooo!!!!

Benvenuta nuova me😊😎

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